편도결석 빼는법과 원인을 알아보고 예방방법 Top3
편도결석 빼는법과 원인
예방방법 Top3
편도결석 빼는법 및 원인
편도결석이 없어본 분들은 잘 모르시겠지만, 정말 불편함이 가득합니다. 지금 이 포스팅을 보고 계신분들은 아무래도 편도결석의 불편함을 잘 아시겠죠..? 편도결석은 우리 입안에 있는 편도와 편도선 속에 음식물 찌꺼기가 껴서 뭉치는 것을 말합니다.
눈으로 보면 노란 알갱이들로 보이며, 쌀알정도 크기인데요. 이게 쉽게 빠지지 않는 경우에는 당황스럽습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 편도결석 빼는법 그리고 원인이 무엇인지 알아보고 예방방법까지 알아보려고 합니다.
☞ 편도결석 빼는법
편도결석의 경우에는 돌처럼 보이기도 하지만, 실제로는 잘 뭉개집니다. 이것이 입냄새를 나게해서 주변사람까지 불쾌하게 하는데요. 쉽게 양치를 한다고 빠지는 것이 아니기 때문에 빼는법을 알아둬야 합니다.
첫 번째, 편도결석 흡입기를 사용합니다. 대부분 이것은 병원에서 볼 수 있습니다. 그렇지만 일반적으로 구매할 수 있으며, 이 편도결석 흡입기를 이용하면 손쉽게 뺄 수 있습니다. 실제로 이렇게 빼는 것이 건강에 좋지는 않습니다. 왜냐하면 편도선에 무리를 가게 하기 때문입니다.
두 번째, 일회용 주사기로 편도결석 빼는법이 있습니다. 깨끗한 물이나 식염수를 넣은 뒤에 편도부위에 분사를 하게 되면 빠지는데요. 어짜피 잘 빠질 편도결석이었다면 이 방법을 추천드리지만, 잘 빠지지 않는 경우는 답답함만 가져오게 됩니다.
셋째, 면봉으로 빼기. 위치를 제대로 알기만 한다면 면봉으로 꾸욱 눌러서 빼는 방법도 있습니다. 그렇지만, 대부분 이 방법은 권장하지 않습니다. 위생에 좋지도 않고, 2차감염의 원인이 되기도 합니다.
☞ 편도결석 원인
그렇다면, 편도결석이 안생기게 하는게 가장 올바른 자세입니다. 그 원인을 알아보면 되는데요. 먹는 식습관보다도 구강상태가 안좋을 때 편도결석이 생기게 됩니다. 예를 들면 밥을 먹고 양치질을 하지 않고 잔다던지의 습관입니다.
☞ 편도결석 예방법 TOP3
첫 번째, 물을 많이 마신다. 편도결석이라는 것이 음식물 찌꺼기가 모여서 쌓인 것입니다. 그렇기 때문에 평소에 물을 많이 마시는 사람들은 이 노페물이 입 안에서 쉽게 머무는데 어려움이 있습니다.
두 번째, 양치질을 올바르게 합니다. 양치질을 대충 하는 사람은 억울하겠지만 편도결석이 생기게 됩니다. 올바른 양치법을 찾아서 하는 것이 좋습니다. 특히, 진동칫솔을 쓰는 분들의 경우에도 구석구석 닦아주는 것이 좋습니다.
세 번째, 야식을 먹지 마세요. 이 부분은 식습관과 관련된 부분이지만, 여러모로 편도결석이 안 생기게 하는데 도움이 됩니다. 야식을 먹게 되면 이를 닦더라도 그안에 노폐물이 남아있었을 때 ‘자면서’ 모든 질병의 원인이 됩니다.
이렇게 편도결석 빼는법과 원인에 대해 알아보고 예방방법도 알려드렸는데요:) 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
